top of page
פילאטיס מכשירים באקדמיה למחול רעננה
שיעורי פילאטיס מכשירים באקדמיה מתקיימים בסביבה שקטה ומקצועית, המאפשרת עבודה מדויקת עם הגוף ועם התנועה. האימון על המכשירים יוצר שילוב בין חיזוק עמוק, גמישות וארגון נכון של הגוף, תוך הקשבה לנשימה, ליציבה ולקצב האישי של כל משתתף ומשתתפת.
העבודה מתאימה לרקדנים ולבוגרים, ומאפשרת תהליך תנועתי הדרגתי ומודע - כזה שמחזק את הגוף, משפר את איכות התנועה ותומך בשגרה בריאה לאורך זמן.
השיעורים מתקיימים מתוך תשומת לב לפרטים הקטנים, לדיוק ולתחושה בגוף, כחלק מתפיסה תנועתית רחבה שמכבדת את היכולות והצרכים של כל אחד ואחת.
bottom of page